Boyu Sports晒太阳对身体有什么好处研究发现，经常晒日光浴的好处主要有：一、延长寿命，经常晒太阳的人一般寿命更长。二、减少患癌症的危险，女性患卵巢癌的几率也较低。三、避免紧张焦虑、抑郁的危险。一次失眠症，还可以晒太阳，缓解烦躁。四、提高免疫力，脏腑功能主要靠阳气来支持，如果阳气足了，病就少了。防止着凉，减少呼吸道疾病的发生。

　　晒太阳对身体的好处很多，例如晒太阳可以治疗湿疹以及牛皮癣，通过杀死皮肤上的细菌，来增强皮肤的抵抗力博鱼官方网站。另外还可以增强自身免疫力，更好地抵抗病菌以及病毒等一些病原体的侵害，除此之外还可以补钙，对骨骼都有很好的用处。