博鱼·boyu体育天气转好晒晒太阳提高身体免疫力

  新闻资讯     |      2024-03-04 00:28

  博鱼·boyu体育天气转好晒晒太阳提高身体免疫力今天的气温已经逐渐回升,天气变得暖和起来,根据昨天下午的天气预报,今天本市天空晴间多云,最高气温将在26℃左右,有3—4级的偏南风。您不妨把家里的被褥拿出来晒一晒,也可以清晨出门沐浴一下阳光,提高身体免疫力。

  免疫力的高低不仅关系到预防疾病的能力,也直接影响到病情的轻重和愈后的好坏,由于阳光中紫外线可以在一定程度上杀灭细菌,适当晒太阳还可以增强身体的免疫力,因此不妨借良好的天气提高对抗病毒的能力。不过提醒您注意,晨练或外出活动应选择空气比较清新、人员较少的场所,日晒时间不要过长博鱼体育平台