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　　日光浴有助于增强钙质吸收，有益于身体健康，更能提振精神。晒太阳这一行为本质上是在暗示，它对维护健康具有积极的影响。沐浴在阳光下，人们会感到世界充满光明，心情也会随之变得愉悦。晒太阳作为一种户外活动，在郊游时堪称最佳选择；同时，它也是一种轻松惬意的休闲方式，能让生活节奏放慢，使人达到身与心的深度放松博鱼·boyu体育。

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