晒太阳有什么好处吗阳光能使补充钙质，补充能量也能促进体内多巴胺的产生，调节体内激素平衡，稳定内环境，调节内分泌。也能使人身心舒畅，放松心情，改善睡眠质量，提高内维生素D含量，预防感冒，提高机体免疫力，对少年儿童来说，阳光能促进钙质的吸收，预防近视，对老年人来说，能补中益气，对预防心脑血管炎，慢性支气管炎，肺气肿等都有一定的疗效。

　　阳光是人们生活的基础，同时对也有许多保健作用，对于婴儿来说也一样。阳光有许多好处，这是因为:1、能促进宝宝的新陈代谢，增强抗病能力。二能有效提高婴儿的免疫力。三、太阳光中的紫外线可以杀菌。四、多晒太阳，促进钙的吸收，预防佝偻病。推荐:1.选择天气适宜博鱼，阳光充足的时候带宝宝出去晒太阳，注意保暖。二是为婴儿提供足够的营养供给。