Boyu Sports夏天晒背的好处是什么夏天是自然界阳气最为旺盛的时候，在中医上来说人背属阳，夏天晒背部能够使吸收自然界的阳气博鱼官方网站，起到补阳气的作用。

　　通过阳光对背部的照射，能够温通局部经络，促使局部血液循环，促使背部体表出汗，使体内的寒湿之气从肌肤排出，具有散寒湿的功效。

　　背部有足太阳膀胱经和督脉经络所循行，通过阳光对背部的照射，能够促使背部经络气血的运行畅通，对因背部经络不通所引起的疼痛、怕冷、麻木、受凉后咳嗽等不适症状缓解作用。

　　夏季天气过于炎热，避免时间过长引起中暑，可选择早上点生发阳气的时间晒背，同时注意做好防晒，避免背部出汗量过多，同时适当多喝水补充体液。

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