都知道多晒太阳是有好处的，特别是长身体的小孩子多晒太阳，可以补钙，促进钙的吸收量，身体变得更强壮，多晒太阳还能防止佝偻病，还有很多人说吃鱼能让孩子变得更聪明，因为鱼里面含有很多高蛋白，对孩子的身体发育也是非常多的好处等。但是，你可知道，其实有些方法未必正确，有些方法不但不能养生，还会引起反效果。多晒太阳有好处？这10大养生熟语万万不能信，我们一起来看看。

　　1、 错误1、鱼吃得越多越好。鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血。

　　2、 错误2、多晒太阳有好。太阳中的紫外线-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要，夏季每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了，冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱，还会引发白内障和皮肤癌，损害健康。

　　3、 错误3、多多吃醋有好处。醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中的维生素C，并能促进胃肠对维生素C的吸收。在降血压、预防流感上也有一定的效果。有人认为吃醋有很多好处，而过量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀粘膜、损伤脾胃，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。

　　4、 错误4、口香糖能健齿。吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的毒性，增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道吸收入血后，可危害健康。

　　5、 错误5、饭后一支烟、赛过活神仙。吃完饭后，胃肠蠕动增加，心跳呼吸加快，血液循环加速，此时吸烟，对烟雾中的有害物质的吸收能力大大增强，使更多的化学毒物吸入内，饭后吸一支烟，比平时吸10支烟的中毒量还要大。

　　6、 错误6、梦有碍健康。做梦是正常的生理现象，对健康并无什么影响，人人都会做梦，从来不做梦的人反而不正常，大脑可能有问题。如果经常做恶梦，那就要进行心理治疗了。错误7、嘴唇干了用舌头舔。唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐等物质，舔唇时如同给嘴唇抹上一层浆糊，风一吹，水分蒸发，形成干膜而皱缩，干燥感觉更厉害博鱼官方网站，甚至造成嘴唇肿胀、破裂流血。嘴唇越舔越干。正确的方法是用护肤脂或植物油搽嘴唇，多喝水，适当补充维生素A。

　　7、 错误8、给孩子吃补品对身体有好处。保健品、滋补品中很多都含有性激素类物质，具有促进和加强性功能的作用，儿童服用后会出现性早熟的现象，令家长十分难堪。补品可不能随便给孩子吃。

　　8、 错误9、身材越高越好。现在人的身高是一代比一代高，主要是营养条件和生活环境的改善所致。如果这种状况持续不变，总有一天会成为“社会公害”，身材过于高大，消耗的能量多，会加重心脏负担，抗病能力降低，功能调节变差，寿命也会缩短，高个子没有矮个子寿命长。

　　9、 错误10、饮酒能御寒。酒精在体内燃烧所产生的热量是极小的，酒后有暖烘烘的感觉是因为酒精能刺激血管扩张，加快新陈代谢，给人一种增加了热量的假象。此时体内散热加快，如果真正供给热量的糖、脂肪和蛋白质供应不上，就进入寒冷的环境中工作或锻炼，极易发生伤风、感冒，招至疾病。冬泳的人更不能在入水前饮酒，否则会很危险。

　　所以说在太阳可以补钙，但是也不要过量的晒，以免造成皮肤和身体影响，经过了解以上的错误熟语，在平时日常生活中养成，良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。

　　病情分析：你好，可能是前列腺增生引起的尿频，尿急等症状，可做检查帮助诊断。指导意见：注意卫生，避免吃辛辣食物和烟酒刺激，避免久坐，可根据检查结果针对病因治疗。

　　你好！我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解疑答惑。您说的情况应该没什么事，你家的猫应该不是有病的，再说也没有抓破，没有出血，还有就是你处理了一下，应该没事。

　　您好，看过了您的提问，没有什么办法能让您几天之内长出自己的头发，您可以做“接发”，把别人的头发接到自己的头上，解决一下短发的苦恼，建议还是顺其自然，希望我的回答

　　你说的这种情况，头发既然已经剪短了，想再去短时间内去长长，恐怕是很难的，只有采取用假发的方法可以弥补这个缺陷，但是人的素质不在乎外表，主要还是内在的，不要太在意

　　病情分析：您好，从您的描述来看，遗精滑精主要由于肾气不足，是您本身已经存在的情况，跟这次用药关系不大。指导意见：并且茯苓，白术都有补肾功效，只是补肾力量不一定足