晒太阳越多越好吗？我们的生活离不开阳光，但是日光中的紫外线不仅能灼伤皮肤，还会影响皮肤细胞中的遗传物质DNA。两种已知的紫外线UV-A和UV-B可以穿透大气层引起皮肤灼伤。这两种紫外线均可引起皮肤损伤，严重时可以导致恶性黑色素瘤或其他皮肤肿瘤的发生。

　　对大多数人而言，轻度的日光暴露并无害处，事实上还是有益的，能够帮助我们活化体内的维生素D，使人精力充沛。但这种暴露是双刃剑：过度日晒使皮肤老化并可能诱导非黑色素瘤皮肤癌的发生。

　　人一生中任何时期（尤其是在儿童期）的间歇性日光暴露都会增加皮肤癌及浅表扩散型和结节型黑色素瘤的发生风险。目前研究表明，儿童期的日光暴露与日后发生黑色素瘤的关系还不确定，但儿童的皮肤比较脆弱，在阳光下暴露时间过长有可能与成年后发生黑色素瘤有关。因此，重要的是，我们应记住过多的日光暴露在任何年龄段都可能引起皮肤肿瘤。

　　郑州市第三人民医院肿瘤内科一病区主任张维真提醒，寻找荫凉处、穿防晒衣物、多使用广谱防晒霜、避开光线最足的时刻等可以避免太阳灼伤。生活中应当尽可能保护孩子们免受日晒，减少阳光造成的伤害博鱼·boyu体育。（王秋红）